Kostvejleder Bodil Christensen havde nogle bøger med til babycaféen i dag, så deltagerne og alle andre kan læse videre.
"Bibelen" er Sundhedsstyrelsens Mad til Spædbørn & Småbørn, som kan downloades her
Men også bøgerne herunder blev anbefalet.
Den rene barnemad: fra mos til middagsmad. Af Anne Hjernøe, Jette Hjernøe og Pia E. Brown. Politiken 2008.
En kogebog for familier med børn op til 6 år. Kapitlerne er aldersopdelt og tager udgangspunkt i barnets fysiske udvikling og skiftende ernæringsbehov
Smil vi skal spise : børnefamiliens måltider. Af Jesper Juul. Apostrof 2008.
Og en enkelt om morens kost:
Sund mad til gravide og ammende: de seneste forskningsresultater og de bedste opskrifter. Af Gunilla Lindeberg og Marie Löf . Olivia, 2008.
Indhold: Hvor meget skal jeg spise, mens jeg venter mig? ; Betydningen af en optimal vægtforøgelse ; Kan jeg spise alting? ; Specialkost ; Hvordan kan jeg træne under og efter graviditeten ; Hvad skal jeg spise, mens jeg ammer? ; Næste graviditet ; Ernæringsfakta ; Hvad er god mad? ; Den lille kogebog
Se også hjemmesiden Alt om kost
Ingen kommentarer:
Send en kommentar